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孕婦出門旅游注意事項

孕婦出門旅游注意事項

孕婦出門旅游應該注意哪些事情呢?

  1.懷孕18--24周之間是孕婦出游比較安全的時段。因為這時候不太有流產的危險,孕婦也不像之前會害喜而惡心、嘔吐不舒服,同時也比較沒有早產的顧慮。


  2.在外飲食要注意衛生,以免造成腹瀉等疾病的發生;多吃營養豐富的食品,避免刺激的食物,以及應該戒除煙酒等。

  3.衣著以舒適寬松為宜,穿平底防滑的鞋子,以免造成意外傷害。

  4.若是長途飛行,至少每隔1~2小時要站起來在飛機上走動一下,以降低發生靜脈血栓的風險。搭車時要系上安全帶,因為安全帶并不會增加胎兒傷害的機會,反而能保護孕婦的安全。此外最好不騎乘機車、腳踏車或自行長途開車。

  5.若旅游中發生腹痛、陰道出血等現象時,應該立即就醫,甚至中止旅游。