近日一條“人大代表建議將產假延長至3年”的消息在網絡上傳播廣泛，這也說出了很多孕媽媽的心聲。在現行的產假制度下導致很多媽媽們在寶寶還沒斷奶前就不得不走上工作崗位，寶寶如何哺乳成了她們最擔心的問題。上班族媽媽們不必擔心，下面小編就教大家如何在上班期間哺乳孩子。

上班族媽媽喂奶有妙招 母乳保存有訣竅

上班族媽媽如何才能做到既堅持母乳喂養又不耽誤工作呢?

媽咪上班前1-2周就可以開始做準備了。根據上班后的作息時間，調整、安排好寶寶的哺乳時間，給他一個適應過程，避免生活規律的突然改變對寶寶和自己產生不利影響。

提前1-2周擠出一些奶儲存備用，將擠出的母乳裝至容器內冰涼或冷藏保存。容器選擇玻璃、硬且清澈的塑料罐或母乳袋等儲存，保持清潔，切記擠一次用一個容器，并在容器外貼上擠奶?時間及日期，這樣便清楚地知道母乳保存的期限，以免不潔、過期而細菌滋生引起寶寶消化道疾病的發生。

上班族媽媽母乳喂養妙招

如果工作地點離家比較近，可在上班前喂飽寶寶，午休時回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜間的幾次喂奶，基本上就能滿足寶寶的需要了。如果離家遠，可以事先將母乳擠出儲存好，請家人代喂一到兩次，晚上回到家再喂奶。一定要堅持母乳喂養。

看護寶寶的人選很重要，這個人能在您不在家時用奶瓶或小勺喂好寶寶，并使寶寶漸漸習慣這種喂奶方式。

準備好吸奶器及儲奶用具，演練吸奶、儲奶、解凍母乳和喂食過程。

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