國外孕婦如何安心旅行？

　　雖然這篇文章中所提到的細節能在懷孕期間很好地保護你的人身安全，但你仍然需要做出一些額外的計劃和加倍地預防突發事件的發生。在離開旅行之前，請檢查下面的列表你做到了嗎？

　　1. 和你的醫生商量

　　問你的醫生或者接生員是否有任何生理疾患需要你注意，或者有些什么將要進行的檢測項目，又或者這段時期是否適合旅行。高風險懷孕需要特別的親切關懷護理（TLC），很有可能被禁止旅行。

　　2. 考慮自己的預產期

　　去旅行的時候，任何例行的和必須的產前檢查需要排列好檢查的時間表。

　　下面具體妊娠期的具體數周內需要執行的檢測項目：早孕期經腹絨毛活檢(CVS)（10到12周）；羊膜穿刺術（15到18周）；綜合標識篩查（15到20周）；超聲波（16到20周）；糖耐量篩查(GCT)（24到28周）；B型鏈球菌篩檢（35到37周）（如果你是Rh陰性，你需要在妊娠的第28周注射Rh免疫球蛋白）。這些檢測中如果你有一個或多個決定去做，請配合得出檢查結果的時間，在展開你的旅途之前做好適當的下一步計劃。

　　3. 收集你的醫學記錄和至關重要的健康信息

　　在你離開之前，準備一張在你發生突發事件的時候需要聯系的人的名單以及包含他們電話的紙條，放在你隨身攜帶的行李里。如果你在你的妊娠末兩個月或三個月旅行，也帶上一張你的胎兒期圖表吧，并在你的旅行期間始終帶著它。

　　圖表應該包括你的年齡，你的上次月經的日期，你的預產期，任何懷孕前檢測結果的數據，你的疾病危險因素，有關懷孕的實驗室測試和超聲波，你的內科和外科歷史，和一張在每次檢查得出的至關重要的病征的流程圖。如果你正計劃一次長期的旅行，要有你保健提供者建議你在地方檢查或者緊急事件處理的人選。

　　4. 保證帶齊了你需要的全部藥物

　　仔細包裝一次你可能需要的處方藥物，胎兒期維生素和甚至超出你旅行期間療程的藥物，特別是去一些醫療條件并不太好的地方旅行的時候。有個好辦法就是把處方藥保存在在它的原先包裝盒里，因此當你檢查包的時候就很清楚處方所對應的藥物。