如何正確對待早孕反應？早孕的反映一般是非常強烈的，一定要正確對待，才不致于影響到胎兒的健康發育。通常情況下，對付早孕只需做好下面幾項就可了。

1、飲食調節

少吃多餐為減少嘔吐反應，應一日三餐勿多食，以免引起胃部不適或惡心嘔吐；加餐，即準備少量、多品種的食品，如蘇打餅干、咸味面包、口味清淡的點心、奶制品、瓜子等，一旦胃部不適，立即吃下可緩解。

2、注意調味、促進食欲

孕婦可隨意選用山楂、糖葫蘆、酸梅、杏、柑橘、咸菜、牛肉干、腌青果、陳皮梅、冰淇淋、冰棍、酸奶、涼拌粉皮、涼拌西紅柿、黃瓜等，以增進食欲。多吃蔬菜等還起到可以通便作用。

3、不要因噎廢食

不要因早孕反應就不敢吃東西。即便是吐了，仍要再吃，只要有一部分食物留在胃里，就可供消化、吸收。

4、增加體液，以免脫水

頻繁嘔吐者應選擇稀粥、藕粉、酸梅湯、西瓜汁、山棗汁、椰子汁及多汁的水果，既可增加水分、營養，又可調味。

5、避免不良刺激

避免油膩、炒菜味及其他刺激。

6、安排好生活

注意勞逸結合，保證充足睡眠，每晚睡8~9小時，中午睡1~2小時，避免勞累和性生活。保持室內空氣清新，清潔衛生，適當外出散步。

避免去人多雜亂處，保持情緒穩定，不要顧慮重重，不要煩躁，家屬要盡量給予鼓勵，使其順利度過早孕階段。

如以上方法不奏效或出現妊娠劇吐，則需住院治療。

一般來講，早孕反應對孕婦及胎兒影響不大，不必特殊治療。但對少數早孕反應嚴重、持續時間較長者，還是會給孕婦及胎兒帶來一定影響的。因為隨著胎兒的長大，需要的營養也就越多，而孕婦因為惡心嘔吐，使進入體內的營養量大為減少，不得不動用貯存在體內的原有營養來應付孕婦本身及胎兒發育的需要，這就不利于孕婦的健康和胎兒的發育，嚴重者可因脫水、酸中毒而危及孕婦及胎兒生命。