“懷孕”帶給女性的有驚訝、驚奇，當(dāng)然還有驚喜，可是生活中如何知道自己懷孕了呢，除了問(wèn)醫(yī)生，自己也是可以自測(cè)的，當(dāng)出現(xiàn)下面的六個(gè)癥狀的時(shí)候，說(shuō)明你真懷孕了。

好朋友遲到了

月經(jīng)不來(lái)潮是懷孕的第一信號(hào)。計(jì)劃懷孕的女性都應(yīng)該記住自己的月經(jīng)日期，可用日歷作記號(hào)。

身體健康的女性如果沒(méi)有采取任何避孕措施，在排卵期前后曾有正常的性生活，平時(shí)月經(jīng)周期正常。突然，在月經(jīng)周期以后仍不來(lái)潮。這時(shí)可要注意，確定自己是否懷孕。而最準(zhǔn)確通過(guò)月經(jīng)檢測(cè)是否懷孕的方法，孕媽媽們應(yīng)該要在月經(jīng)超過(guò)正常月經(jīng)周期7天以上再到醫(yī)院檢查確診，那才是最準(zhǔn)確的。而且小編建議你最好是還是到醫(yī)院檢查，因?yàn)閭�(gè)人檢查有時(shí)候由于某種原因，很容易出現(xiàn)錯(cuò)誤的。

如果是過(guò)期1個(gè)月，你就肯定是懷孕了。但是，不排除有些孕媽媽，已經(jīng)懷孕了，在該來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，仍然行經(jīng)一、兩次。但細(xì)心的孕媽媽會(huì)感覺(jué)到：經(jīng)血比平常要少，日期也較以往短些。

基礎(chǔ)體溫升高了

基礎(chǔ)體溫是指經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間睡眠(8小時(shí)以上)清醒后，在尚未進(jìn)行任何活動(dòng)之前，所測(cè)得的體溫。孕媽媽懷孕之后，由于孕激素的影響，刺激了體溫中樞，使體溫維持在高溫水平。

正常情況下，女性的基礎(chǔ)體溫是月經(jīng)自來(lái)潮到中期(下次月經(jīng)前2周)低體溫、之后高體溫(比前段體溫約升高0.4℃左右)的典型雙向型體溫，如果后段時(shí)間的體溫一直處于高溫狀態(tài)，并超過(guò)21天月經(jīng)仍不來(lái)潮，則是早孕表現(xiàn)。因?yàn)橄鄬?duì)于懷孕前，懷孕初期體溫是比較高的。這是衡量懷孕與否的重要標(biāo)志。

月經(jīng)期過(guò)了，懷疑受孕的可以測(cè)量基礎(chǔ)體溫。夜晚臨睡前，將體溫計(jì)的水銀柱甩低于35℃，為避免起床活動(dòng)，放于隨手可取之處。次日清晨醒后，在未開(kāi)口說(shuō)話、未起床活動(dòng)前，立即取體溫計(jì)測(cè)口腔體溫5分鐘，連續(xù)測(cè)試3～4天，即可判斷是否已經(jīng)懷孕。高溫并非發(fā)燒的體溫，是指體溫在36.9℃-37.2℃之間。如果你后段時(shí)間的體溫一直處于高溫狀態(tài)，這種高溫期，如果持續(xù)21天以上，而且無(wú)其他異常反應(yīng)，月經(jīng)也不來(lái)潮，甚至出現(xiàn)早期的妊娠反應(yīng)。那么小編就祝福你，因?yàn)槟憧赡軕言辛恕?/p>

愛(ài)吃酸味食物

有些孕媽媽在月經(jīng)過(guò)期不久的時(shí)候(1-2個(gè)星期)就開(kāi)始發(fā)生胃口的改變。無(wú)故出現(xiàn)惡心、嘔吐，而且會(huì)在早晨加重�？谖兑灿辛讼鄳�(yīng)的變化。停經(jīng)后，孕媽媽突然喜愛(ài)食自己原來(lái)不喜歡的食品;討厭油膩的食品;吃過(guò)一次的食品，第二次就不愛(ài)吃了;有些人簡(jiǎn)直什么都不想吃、甚至聞到見(jiàn)到食品就要嘔吐，等等。

尤其是酸味食物是孕媽媽的最愛(ài)，因?yàn)橐恍┧嵝允澄锬艽碳し置谖敢�，又能提高消化酶的活性，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，增加食欲，有利于食物的消化和吸收，所以多數(shù)孕婦喜愛(ài)吃酸的食物。像楊梅這種水果對(duì)孕媽媽來(lái)說(shuō)是相當(dāng)有誘惑力的。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看，孕媽媽適當(dāng)吃些酸性食物有利于母親和胎寶寶的營(yíng)養(yǎng)需要。孕媽媽多吃酸性食物還有利于鐵的吸收，促進(jìn)血紅蛋白的形成。孕媽媽吃酸性食物，也應(yīng)該講究科學(xué)，不能盲目吃。

孕媽媽胃口的改變、出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。醫(yī)學(xué)上稱這種現(xiàn)象為“早孕反應(yīng)”，這不是病，一般不需要用藥物治療。經(jīng)過(guò)半個(gè)月至一個(gè)月，這些癥狀就會(huì)自然地消失。