在孕初期，很多媽媽都會有比較強烈的反應，例如：上廁所的次數增多了、經常便秘、惡心。另外關于其他的孕期不適癥狀，你還知道多少呢？

孕早期是早孕反應最強烈的時候，孕吐、便秘……經常困擾著孕媽媽。面對這些癥狀，孕媽媽總會感到無所適從。其實，對付這些煩惱，是有方法的，孕媽媽無需過分擔憂。對癥下藥，尋找最科學的方法解決煩惱。

沒懷孕的時候總盼著能懷上寶寶，可當上孕媽媽了卻又老是擔心當初的準備工作是不是做的不夠好、營養跟不上。而且，孕媽媽在懷孕的最初3個月伴隨著早孕反應，隨即有很多煩惱縈繞在身旁。究竟懷孕頭3個月，孕媽媽有什么生理上的煩惱呢?

1、上廁所次數多了

很多孕媽媽在剛開始懷孕的時候都會出現尿頻的現象，甚至很多孕媽媽是在發現尿頻而去醫院檢查的時候才發現自己懷孕的。其實尿頻是懷孕期間大多數孕媽媽必經的階段。在懷孕初期出現尿頻，尤其是懷孕8周左右，主要是因為身體荷爾蒙分泌改變而導致的。

其實，孕媽媽被尿頻困擾只有懷孕初期和懷孕晚期，懷孕大多數的時間，孕媽媽會相對好一些，因此，孕媽媽不會因為這件小事情天天煩惱的。而且，很多做了媽媽的人經常說，產前尿頻未嘗不是件好事情，因為它可以提前鍛煉您晚間起床，要知道這在寶寶出生后是您必須要經歷的過程呦!

不過，孕媽媽要注意的是，通常尿頻只是小便頻繁，身體不會出現其它癥狀和不適。但如果你在小便時出現疼痛或燒灼感等異常現象時，要立即到醫院尋求幫助。小便異常要及時到醫院檢查，否則耽誤病情可能會牽連到腎臟等其它器官。

2、容易感到勞累

懷孕初期，孕媽媽就是會感到全身無力，老是想睡覺。尤其是懷孕1個月，孕媽媽極易產生疲倦感，甚至很多孕媽媽會感覺自己一天到晚都好累，懷疑自己還能否繼續工作。如果身體里缺乏鐵、蛋白質和足夠的熱量，這種疲倦感會更為劇烈。

其實，這是正常反應，因為胎寶寶要在孕媽媽的子宮著床，孕媽媽會感到不適所以會疲憊。懷孕3個月后，孕媽媽的情況就會有好轉。

3、經常感到頭暈困乏

孕媽媽在懷孕之后，由于內分泌的變化，及胎寶寶的生長發育等因素，自身各器官功能發生適應性變化。尤其是循環系統最為敏感，由于大腦供血不足，血壓偏低，常引起頭暈，頭痛，嗜睡等癥狀。

這種一時性的腦供血不足，隨著心率加快，心搏出量的增加，將會逐漸改善，頭暈也會逐漸消失。一旦頭暈發作，應立即坐下，或平臥，以阻止頭暈加劇。避免久站，以預防發作。

4、便秘煩惱跟著你

在懷孕過程中，因為活動量較少，飲食改變等原因，孕婦便秘情況也很容易發生。而且，由于子宮增大壓迫結腸和直腸影響腸蠕動及張力，也會容易造成便秘。

5、早上一直惡心嘔吐

在懷孕頭3個月，孕媽媽幾乎都要經歷惡心地孕吐吐。在最初的懷孕階段，60%到80%的孕婦經受過早上惡心孕吐的痛苦，而且懷孕4周左右，早上惡心嘔吐經常持續一天24小時。

早上惡心伴隨著許多其它癥狀，包括厭惡以前從未煩你的某種味道或氣味，像咖啡、香煙的煙霧、肉食和你最喜歡長期食用的色拉!只要看到這些食物就讓你出現孕吐。