孕期嘔吐是每個準媽媽都經歷過的，只是不同的準媽媽的孕吐反應程度不一樣，關于孕吐專家做了下面的科學的介紹，準媽媽們一定要正確的認識孕吐。

女性：最佳生育年齡為28歲

孕育寶寶是每個人一生中的大事，所以千萬不能忽略細節方面的問題�？茖W研究表明，男性最佳生育年齡是32歲，女性為28歲。此外，孕前檢查也非常重要，除了常規的全身體檢外，還要做心、肝、脾、肺、腎、內分泌、畸形率以及免疫方面的篩查，染色體、胎停育和血型檢查也不可或缺。

很多人都知道生育前要補充葉酸，但卻不知道具體吃到什么時間。葉酸對于嬰兒的神經細胞以及腦細胞都有非常好的促進作用。男人吃到妻子懷孕就可以了，妻子則要吃到懷孕后的第三個月。

孕婦：不一定都有嘔吐現象

影視劇中，經常會有這樣的情節：一個女性嘔吐后，才突然意識到自己懷孕了。事實上，并不是所有女性在懷孕后都會嘔吐，這只是最常見的現象之一。女性懷孕后，還可能出現食欲不振、身體不舒服等情況，還有人容易疲勞、乏力、嗜睡，這些都是懷孕后可能出現的現象。

那么，愿意嘔吐的孕婦，如何控制嘔吐呢?“這里有個小偏方，大家不妨試一下。就是用烏梅肉、生姜各10克，加紅糖適量(根據口味調節)，然后加水煎，每天想吐或嘔吐時都可以喝。”專家說，容易出現嘔吐的孕婦，還可以在口中含一粒烏梅或吃一小勺蜂蜜，都有一定效果。