孕吐是基本上所有的孕早期女性都會發生的問題，孕吐的發生會讓孕婦沒有食欲，吃不好東西必然會影響到孕婦的飲食，影響到飲食，孕婦和腹中的小寶寶的健康都會受到嚴重的危害，所以，面對孕吐的發生，孕婦和家人都要重視也要用科學和合理的解決才可以，一起詳細了解下吧。

準媽媽孕吐的原因

胎兒自我保護的本能。孕期生活中，孕婦們難免會有或大或小的失誤，造成病毒的感染。病毒一旦進入胚胎，就會影響胎兒的正常生長發育，所以胎兒就分泌大量激素，增強準媽媽孕期嗅覺和嘔吐中樞的敏感性，以便最大限度地將毒素拒之門外，確保胎兒的生長發育。

胎兒對孕媽飲食調整的要求。孕吐的孕媽們，在日常飲食方面往往會更加的注意，均衡吸收營養以供應腹中胎兒生長發育的需要。懷孕之后，有些準媽媽愛吃酸味食物，這是因為酸味能夠刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促進胃腸蠕動，增加食欲，利于食物的消化吸收。

胎兒對孕媽適當運動的要求。不少準媽媽保胎過度，基本是在床上度過整個孕期。其實這種做法對準媽媽和胎兒均是無益有害之舉。而孕吐的出現，就是提示準媽媽對不合理的運動方式進行調整。