民間將孕媽咪初期的“孕吐”反應俗稱為“害喜”，不管是“孕吐”還是“害喜”，我想沒有經歷過生育的女人是不會明白的，那種翻江倒海似得痛苦只有經歷過的人才會深有體會，作為一位過來人，熙熙媽咪很幸運，沒有經歷過“害喜”，但是，是不是每位孕媽咪都能幸免于難呢，這個要因人而異，但是這里我也幫各位孕媽咪們找了一些緩解“害喜”的辦法，希望能幫助到姐妹們。

一、“害喜”也是對胎兒的一種保護

“害喜”是民間流傳的一種說法，其實指的就是懷孕早期準媽媽出現的“孕吐”以及隨之而來的一些口味的變化，那么為什么會出現“害喜”的反應？有沒有一些小辦法可以幫助準媽媽緩解“害喜”的反應？

“害喜”主要是孕激素作用的結果

“害喜”是準媽媽普遍會遇到的早孕反應,英文叫作“morning sickness”,也說明早晨時的反應比較明顯。那么為什么會有這種反應呢?最主要的原因是懷孕后身體隨之出現的孕激素的變化。受精卵形成以后就開始了細胞的分裂過程，到達子宮以后，受精卵會找個合適的地方給自己“安家”，也就是我們所說的“著床”，為了保證受精卵的發育，準媽媽的身體開始出現很多變化，孕激素的提升就是其中一項，在8～12周，孕激素的分泌達到峰值，這時，孕期反應也最嚴重，而孕激素的增加會導致胃黏膜的變化，從而使得準媽媽出現惡心、胃不舒服等反應。