孕早期抑制晨吐的5種物理療法是什么呢?凡是有生育經歷的妹子都知道，在懷孕期間有兩件事最難忍，一件是分娩的痛苦撕心裂肺的疼，一件就是孕早期的孕吐，昏天暗地甚至臉黃膽汁都想吐出來。當你第一次懷孕的時候，你要面臨的癥狀之一就是晨吐。如果你想尋找一些方法來緩解這種癥狀，不妨看看我們今天的話題：

薄荷：薄荷茶和薄荷提取物有助于緩解胃部不適，這種鎮靜藥草是緩解晨吐的一個常見建議。

生姜：生姜是另一種治療晨吐的天然藥物。對于尋求自然療法的人來說，生姜茶，生姜提取物或食物中烘焙的生姜可代替藥物。

檸檬：檸檬可以多種形式使用來緩解胃部不適，比如茶、油甚至是聞檸檬的味道都可以可以抑制胃部不適。

規律飲食：對于胃部不適，這似乎一種適得其反的方法，但每隔一定時間進食可以保證胃部存留食物，這樣可以抑制孕吐。

壓力帶：有人發現在手腕上佩戴無藥物的壓力帶通過按壓穴位可以感到舒適，并抑制胃部不適。

溫馨提示：懷孕后很多孕媽都會孕吐，但是晨吐并不是每一個暈媽都經歷的，有的只有幾天，但是大部分孕媽孩子會有的，如果我沒想抑制晨吐并且傾向于自然療法，也許很多人會介紹一些補救措施，這些措施可能不會對每位孕婦都有效果，但今天我們分享的者五種物理療法可以讓我感覺更加舒適，值得一試。希望今天的分享能幫助到更多地晨吐的孕媽，祝你孕期愉快!