準媽媽你知道嗎 孕后身體的九大變化
懷孕后會出現哪些變化呢?我們都知道懷孕之后,我們準媽媽的身心都會發生一些變化,有些變化比較明顯,有些變化則比較的微妙,很可能大家沒有注意到。那么懷孕后會出現哪些變化呢?下面我們為大家介紹一下懷孕后準媽媽身體出現的九大變化!
1、手部
受孕激素影響,細胞間積水增加,所以自己的手會變得有些腫;子宮壓迫主靜脈,多余液體的排放受阻,有時候全身都會變得有些腫脹。在快要生產之前特別明顯,可以做一些舉手按摩非常有幫助,在生產了以后5天內會消腫。所以不用特別擔心。
2、毛發
懷孕后雌激素分泌增多,頭發會長得更多,頭發會看起來更加茂盛;并且,雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌,促進體毛的生長。基本上在生產以后,多余的毛發會自己脫落。
3、脊柱
懷孕后過度拉伸的腹肌失去對腰椎的支持作用,同時寶寶的重量也會給腰椎施加更多壓力,再加上脊椎間的韌帶在孕激素作用下變松弛、脊椎穩定性變差,所以準媽媽老是感覺到自己的腰特別酸。并且,乳房重量的增加也給頸椎施加更多壓力,因此準媽媽也總是覺得脖子非常酸。基本上在生完孩子以后就會恢復了。適宜的鍛煉有助于脊柱恢復正常生理彎曲。
4、眼睛
懷孕后體循環速度減慢,準媽媽的眼睛容易水腫、充血。所以準媽媽一定要保證睡眠的時間,同時睡覺前少喝點水。并且,荷爾蒙的波動還導致視網膜增厚,隱形眼鏡會覺得特別不舒服,生娃寶寶后半年會恢復正常。所以準媽媽在懷孕的時候就不要佩戴隱形眼鏡了,可以咨詢醫生選擇適宜的眼藥水。
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