最佳時機：孕前2-3個月和孕后2-3個月 

    專家指出———懷孕之后補充葉酸對預防胎兒畸形作用不大，要防胎兒神經管畸形最佳補充葉酸的時間應該是懷孕之前2-3個月。不過，葉酸雖好，但還是應在醫生的指導下使用。

    葉酸缺乏易生殘疾兒

    “葉酸缺乏會導致胎兒神經管畸形，包括無腦畸形兒、腦積水和脊柱裂患兒，這些情況都屬于嚴重的出生缺陷。”尋醫問藥網專家說，無腦畸形兒出生后很快死亡，腦積水和脊柱裂患兒即使勉強活下來，也多是終身殘疾或者先天性的智力缺陷，給家庭和患兒本人帶來極大的痛苦。 

    專家說，目前，胎兒神經管畸形的發生率在人類各種出生缺陷中占居前列。研究表明，葉酸能夠阻斷70%-80%的腦積水和脊柱裂的發生。因此，我國這類出生缺陷高發，也與葉酸缺乏有關。葉酸歸類為B族維生素，它能參與核酸、氨基酸、蛋白質和磷脂代謝，并與細胞分化、倍增及其功能密切相關。但葉酸又非常容易受到干擾，我國傳統的高溫炒、煮的烹調方式，使食物中大部分葉酸被破壞，致使我國育齡婦女體內葉酸嚴重不足，因此引起細胞的代謝受到阻斷，導致胎兒發生神經管疾玻

    孕前補葉酸很關鍵

    既然葉酸如此重要，那么何時補充葉酸最好？“人們一般都知道在懷孕后補充葉酸，但事實上，胎兒神經管的閉合在懷孕的極早期(大約懷孕之后的兩周) 就已經基本完成。”而女性知道自己懷孕一般都在一個月之后，已經過了神經管發育的時機，因此“孕后再吃葉酸對預防胎兒神經管畸形起不了作用。