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哪些措施有益寶寶智力發育?

哪些措施有益寶寶智力發育?

孩子的健康發育是都很關注的,很多的父母也是都希望孩子都能健康成長,對于孩子的智力發育也是都很關注的,有的措施也是能夠有益寶寶智力的發育的,那哪些措施有益寶寶智力發育?

1、吃母乳

吃母乳長大的寶寶智商比吃代乳品長大的寶寶高10分。奧秘在于母乳中含有多種營養物質,特別是一種益于寶寶智力發育的名叫牛磺酸的特殊氨基酸,母乳比牛乳含量高出10倍多。

2、保證大腦發育

一要保證大腦生長發育所需的各種營養物質的供應;二要讓寶寶多接觸外部事物,多些感官方面的刺激;三要讓寶寶多聽音樂,因為音樂可提高大腦的推理能力和空間想象力。

3、“吃出”高智商

有許多食物與營養素在適量攝取之后,能使寶寶變得聰明。例如:深海魚類、貝類、海帶、亞麻子油、特級橄欖油、洋蔥、姜等食物,都對寶寶大腦有好處。

又如:黃豆、紅蘿卜、菠菜、茼蒿、蒜頭、薏米、蘆薈等,也對大腦發育有益。

4、保證睡眠

所謂睡眠適度,一般地說,新生寶寶每天應睡18~22小時;1歲以下的寶寶每天應睡14~18小時;1~2歲的寶寶每天應睡13~14小時;2~4歲每天應睡12小時,4~7歲每天應睡11小時。

5、創造良好環境

環境良好,主要指環境安靜。安謐寧靜的環境,可使大腦皮層及中樞神經處于最佳“受激”狀態。相反,高強度的噪音環境,則使寶寶產生畏懼、急躁、恐慌的心理

良好環境,還指家庭和睦、夫妻融洽,有益增強寶寶的智力發育。同時,爸媽和寶寶交流得越多,則寶寶越聰明。