“吐奶”是新生兒時期較為常見的現象。寶寶的胃呈水平狀、容量小，胃入口的賁門括約肌發育差，出口的幽門括約肌發育較好，造成胃的入口松而出口緊。

在養育新生寶寶的時候我們通可能遭遇到以下幾個小麻煩：

寶寶經常因“餓”而哭鬧

這個月里，寶寶經常哭著鬧著要吃，次數很頻繁。這是因為“餓”的感覺對他還是一種全新的感受。在媽媽體內時食物是連續不斷地通過臍帶供給的，寶寶從沒“餓”過，所以，現在一餓他就哭。寶寶必須慢慢習慣，小肚子有一段時間會沒有食物。此時，寶寶的胃容量很小，一次喂較多的奶，消化系統不能應付。

注意：這個月，千萬不要規定寶寶吃奶的時間和次數，應隨時滿足他的需要。

常常吐奶

“吐奶”是新生兒時期較為常見的現象。寶寶的胃呈水平狀、容量小，胃入口的賁門括約肌發育差，出口的幽門括約肌發育較好，造成胃的入口松而出口緊。因此，胃內的食物體容易出現返流，導致“吐奶”。

減少吐奶的方法：

1. 一次喂奶的量不能過多。

2. 橡皮奶頭的孔眼不能過小，也不能太大。

3. 寶寶哭鬧厲害時，不要立即喂奶。

4. 哺乳后一定要豎抱著寶寶輕拍背部，使他打嗝。

睡不安穩

正常情況下新生寶寶每天睡18小時左右，不過，每個寶寶的具體情況會有所不同。有些寶寶會出現睡不安穩的情況：睡眠時間很短，醒后就不肯再睡;或需長時間的哄抱后才肯慢慢入睡。

可能的原因：

1. 寶寶喝的奶量不夠。

2. 衣服被褥太多、太緊;尿濕了。

3. 睡眠環境過于嘈雜、喧鬧，家人的過分關心和善意干擾等，也都會影響寶寶的正常睡眠。

驚!寶寶的飲食習慣始于胎教

各位媽媽們，你們知道嗎?寶寶出生后的飲食習慣，深受胎教的影響。

胎教 胎教作用 飲食習慣

不知道媽媽們有否注意到，寶寶出生后的飲食習慣，深受胎教的影響。雖然目前并無嚴謹的實驗證實，但從臨床中的個案卻可發現，如果寶寶從一出生起尚未有行為或認知能力之前，就經常表現得沒有胃口、不喜歡吃東西、常吐奶、消化吸收不良，甚或是稍大一點開始進食副食品時，即出現明顯偏食的現象。則追溯既往，其母親懷孕時的飲食狀況往往也是胃口不好、偏食，或是吃飯的過程緊張匆忙、常被外界干擾打斷、亦或是常常有一餐沒一餐的。

所以，如果您希望日后少為寶寶的飲食問題操心，營養師建議，從現在開始就培養良好的飲食習慣：

1、三餐定時

再忙碌，都應把吃飯的時間還給自己。最理想的吃飯時間為早餐7～8點，午餐13點，晚餐6-7點;吃飯時間最好30-60分鐘，進食的過程要從容，心情要愉快。

2、三餐定量

三餐都不宜被忽略或合并，且份量要足夠，每餐各占一天所需熱量的三分之一，或呈倒金字塔型-早餐豐富、午餐適中、晚餐量少。

3、三餐定點

養成定點吃飯的習慣;如果您希望未來寶寶吃飯能坐在餐桌旁專心進餐，那么您現在吃飯的時候就應固定在一個氣氛和樂溫馨的地點，且盡量不被外界的干擾而影響或打斷用餐。

4、營養均衡而多變化

身體所需的營養盡量由食物中獲得，而非拼命補充維他命，因為目前仍有許多營養素尚未被發現，所以建議您多變化食物的種類，每天可吃15種不同的食物，營養才易充足。

5、以未加工的食物為主

許多母親都曾為孩子不愛吃青菜、正餐，喜吃餅干、糖果、漢堡、可樂煩惱過，當然習慣的養成很重要，但若母親在懷孕時也盡量多吃原始食物，如五谷、青菜、新鮮水果……烹調的方式以保留食物原味為主，少用調味料，少吃垃圾食品，讓寶寶還在肚子里時就習慣此類的飲食模式，加上日后的用心培養，相信母親一定能事半功倍。

不知道媽媽們有否注意到，寶寶出生后的飲食習慣，深受胎教的影響。雖然目前并無嚴謹的實驗證實，但從臨床中的個案卻可發現，如果寶寶從一出生起尚未有行為或認知能力之前，就經常表現得沒有胃口、不喜歡吃東西、常吐奶、消化吸收不良，甚或是稍大一點開始進食副食品時，即出現明顯偏食的現象。則追溯既往，其母親懷孕時的飲食狀況往往也是胃口不好、偏食，或是吃飯的過程緊張匆忙、常被外界干擾打斷、亦或是常常有一餐沒一餐的。

所以，如果您希望日后少為寶寶的飲食問題操心，營養師建議，從現在開始就培養良好的飲食習慣：

1、三餐定時

再忙碌，都應把吃飯的時間還給自己。最理想的吃飯時間為早餐7～8點，午餐13點，晚餐6-7點;吃飯時間最好30-60分鐘，進食的過程要從容，心情要愉快。

2、三餐定量

三餐都不宜被忽略或合并，且份量要足夠，每餐各占一天所需熱量的三分之一，或呈倒金字塔型-早餐豐富、午餐適中、晚餐量少。

3、三餐定點

養成定點吃飯的習慣;如果您希望未來寶寶吃飯能坐在餐桌旁專心進餐，那么您現在吃飯的時候就應固定在一個氣氛和樂溫馨的地點，且盡量不被外界的干擾而影響或打斷用餐。

4、營養均衡而多變化

身體所需的營養盡量由食物中獲得，而非拼命補充維他命，因為目前仍有許多營養素尚未被發現，所以建議您多變化食物的種類，每天可吃15種不同的食物，營養才易充足。

5、以未加工的食物為主

許多母親都曾為孩子不愛吃青菜、正餐，喜吃餅干、糖果、漢堡、可樂煩惱過，當然習慣的養成很重要，但若母親在懷孕時也盡量多吃原始食物，如五谷、青菜、新鮮水果……烹調的方式以保留食物原味為主，少用調味料，少吃垃圾食品，讓寶寶還在肚子里時就習慣此類的飲食模式，加上日后的用心培養，相信母親一定能事半功倍。