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兒童和女性 應注意預防貧血

兒童和女性 應注意預防貧血

對于寶寶來說很容易引起兒童缺鐵性貧血的,引起缺鐵性貧血的原因很多,一般都是缺乏營養引起的,但是缺鐵性貧血的癥狀是什么呢?該怎樣治療呢?

新聞背景

據中國疾病預防控制中心數字顯示,中國內地缺鐵性貧血患病率高,其中嬰幼兒及 育齡女性占很大比重。而約有40%~60%的兩歲以下缺鐵兒童面臨大腦發育遲緩的危險;約有12%的嚴重缺鐵性貧血的兒童成長期間因免疫力降低經常患病; 每年有大約1000名年輕女性因嚴重貧血在懷孕分娩期間死亡;每年大約有10萬名嬰兒在圍產期因母親嚴重貧血面臨死亡的威脅。

一組組數據提醒我們,兒童和女性防貧血不容忽視。那么,如何預防和早期發現貧血現象呢?

追蹤早期貧血的蛛絲馬跡

貧血起病較慢,通常沒有明顯癥狀,不易被察覺,如果出現人們一般認為貧血的那種臉色蒼白,通常要到中期左右。但如果仔細觀察,還是能找到一些蛛絲馬跡的。尤其是兒童,年齡較小的孩子可有厭食、愛哭鬧的表現,稍大些的孩子有的表現為無精打采或煩躁不安。

如果發展到中期,孩子較易出現反復感冒及消化道問題、指甲扁平等;而女性則可能出現怕冷、抵抗力差、乏力、指甲扁平等。

防貧血 飲食調理不可少

要防貧血,飲食營養很重要,平日要注意多吃含鐵豐富的食物。如,多食富含葉酸的食物,如豆類、綠葉蔬菜、粗糧以及新鮮水果等,葉酸可使骨髓里的紅細胞發 育成熟。尤其是女性,在孕前及懷孕初期最好補充葉酸制劑,不但防貧血,還可防胎兒發生神經管畸形。此外,可多吃一些動物肝臟、動物血、雞蛋黃、芝麻醬等。