炎癥是引起很多疾病的罪魁禍首，對于準媽媽這一特殊的群體，該怎樣預防炎癥纏身呢?來看看下面這位準媽媽的疑問吧!

問:原先我很容易感染陰道炎。現在懷孕后，我很想知道，如何預防婦科炎癥的復發?

答:懷孕后，因為內分泌環境的變化，一些炎癥容易復發，因此準媽媽應該小心預防。首先是要適當運動，注意營養，增強抵抗力;其次是可以多吃些富含C、B族維生素，以及維生素E等營養元素的食物。此外，β胡蘿卜素和鋅兩種營養素也是不可或缺的，對抵抗感染有一定幫助。

除了以上提到的適當運動，注意飲食，準媽媽保持愉悅的心情對于自身的健康也是很重要的。