俗話有說：養兒一百歲，長憂九十九。這樣看來，育兒真是一門高深的文化。錯誤的育兒觀念會剝奪孩子健康成長的機會，還會讓孩子受到本可以預防的各種疾病的侵害。對孩子的一生有著嚴重的影響，雖然父母們都是為了孩子好，但是有些觀念，確實是錯誤的。小編總結了以下有關十大錯誤育兒觀念的知識，愿給朋友們帶來幫助。

NO.1 吃零食就不吃飯?

五歲的民珠不喜歡按時吃飯。他經常打開冰箱，自己拿牛奶、水果、面包、餅干吃，到吃飯時間就不想吃飯。所以民珠媽媽采取了特殊措施，就是“絕對禁止零食”，不給任何零食吃。

民珠媽媽的做法對嗎?孩子不規律地吃零食會影響按時吃飯，但這不是零食本身的問題，而是吃零食的習慣問題。讓孩子吃太多的零食，或者沒有規律地隨意吃零食，當然會影響孩子正常吃飯。但是對于成長期的孩子來說，吃零食是必須的。孩子的消化、吸收能力不完善，所以一次能吃的量較少，也就不可能一 次性地攝取活動和生長所需的所有能量。所以在正餐之間給適量零食，對于孩子攝取所需營養非常重要。

NO.2 孩子胖只能吃蔬菜?

六歲的尚弼比同齡孩子稍微胖一點。最近小兒肥胖現象非常普遍，所以尚弼的媽媽非常擔心。她認為為了防止尚弼繼續發胖，需要改變食譜，所以從食譜中剔除了所有肉類，重新制定了以新鮮蔬菜為主的食譜。小兒肥胖確實已經成為社會問題，媽媽們為預防肥胖而改變食譜也無可厚非。但是食譜中不能只有蔬菜。孩子與大人不一樣，每天都需要攝取活動所需的能量和制造肌肉和骨骼所需的熱量。如果為了調節每天攝取的能量而只吃蔬菜，就無法攝取生長所必需的蛋白質、脂肪等營養物質，會引發營養不良。

調節食譜時應該以蛋白質為主、廣泛攝取多種營養物質，減少絕對熱量，堅持運動才是最佳選擇。