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青春期男孩如何性保健?

青春期男孩如何性保健?

青春期男孩如何性保健?男子陰囊、陰莖皮膚皺褶多,汗腺多,新陳代謝旺盛,身體的分泌物也較多。如果穿化纖內褲通風不良,汗液、殘留尿液、糞渣等,容易引起感染。因此,褲子宜穿得較寬松,以純棉質量的為最好。

每天睡前清洗外陰有利健康。包皮過長容易藏垢納污,招致細菌滋生,引發生殖器炎癥,因此有包皮過長者,應盡早做包皮環切手術,以便能經常翻起包皮進行清洗。符合性衛生的要求

在運動或與同伴打鬧時,要避免自己的睪丸、陰莖遭受劇烈的撞擊和踢打。正處于發育期的生殖器官還比較稚嫩,稍不注意,就會受傷。嚴重的傷勢甚至會影響今后的生殖功能。

男子不適于穿過緊的牛仔褲,因既不通氣,又形成對睪丸的壓迫和較高的溫度,能導致精子生成障礙,引起不育,故不宜長期連續穿牛仔褲,牛仔褲宜與其他衣服交替穿戴。

此外,還不應該過多過頻洗熱水澡,過高的溫度不利于精子的生成和發育。

要養成良好的生活習慣,不抽煙、不喝酒、不吸毒。手淫是正常男性釋放性壓力的手段之一。根據國內外資料報道,90%以上的男子有過手淫,這對身體健康并無損害。但是,頻繁手淫,造成體質虛弱、精神萎糜、失眠,則是手淫過度的表現,應當減少和節制。