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寶寶營養食品-----菊花枸杞蓮子粥的做法

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原料：

貢菊 大米 薏米 蓮子 百合 枸杞 紅棗

做法：

1）取適量貢菊用熱水浸泡，半小時后，倒出菊花水備用。

2）再取10朵貢菊，擇去花托，將散碎花瓣放入碗中備用。

3）大米、薏米、蓮子洗凈，連同菊花水倒入鍋中。浸泡1小時后，大火煮至沸騰，撇去浮沫，轉小火繼續煮。

4）煮至6成熟的時候，倒入洗凈后的百合、枸杞、紅棗和菊花瓣，繼續用小火煮20分鐘即可。