“查孩子的微量元素，好幾項都不達標”，“我每天追在寶寶屁股后面喂他吃飯，可是他還是吃的很少”，孩子偏食現象嚴重，哪些是造成孩子偏食的原因呢?

(一)兒童偏食的階段

挑偏食現象好發于6個月~6歲各個年齡段的兒童，比例高達30%。

(二)偏食的問題

常見問題包括吃得少而慢，對食物不感興趣、不愿嘗試新食物、強烈偏愛某些質地或某些類型的食物等。

(三)造成偏食的原因

1.家庭存在喂養過度關注、

2.飯桌上逼哄騙的緊張氣氛，

3.孩子在壓迫氣氛當中進食心理負擔沉重、更加厭惡反感其挑剔的食物。

4.父母挑食寶寶容易“有樣學樣”

(四)如何解決兒童挑食、偏食行為：

1.讓寶寶體驗饑餓，隨后獲得飽感。

2.限制兩餐之間的熱量卡路里，餐前一小時不喝飲料和吃點心。

3.進餐時間少于25分鐘，每餐間隔3.5～4小時。

4.當孩子推開碗筷、哭鬧、轉頭時，家長采取暫時隔離法，移開食品，把孩子放進餐椅不理他。

5.到菜場或超市，由孩子決定采購食品。

6.讓孩子多次嘗試新的或不喜歡的食物。

7.用趣味名稱稱呼食品。

8.營造快樂進食氣氛。

相信您的努力，您的孩子一定會改掉偏食的壞習慣!