孩子剛剛出生，對(duì)于應(yīng)該攝入的營養(yǎng)要求是十分謹(jǐn)慎的，因此照顧孩子的每個(gè)家長或者月嫂都應(yīng)該十分關(guān)注此事。

1.4～5個(gè)月齡：添加食物包括米糊、粥、水果汁、菜汁、蛋黃、魚泥、豆腐及動(dòng)物血等。

2.6～9個(gè)月齡：添加餅干、面條、水果泥、菜泥、全蛋、肝泥、和肉糜等容易消化的食物。

3.10～12個(gè)月齡：添加稠粥、爛飯、面包、饅頭、碎菜及肉末等食物。

4.固體食物添加順序應(yīng)該是：谷類、蔬菜、水果、魚肉類。嬰兒喜愛甜食，先加水果就會(huì)拒絕蔬菜，斷奶時(shí)應(yīng)補(bǔ)充其他奶制品，如紐貝滋嬰兒配方奶粉等，滿足嬰兒營養(yǎng)需要。

對(duì)于應(yīng)該攝入的營養(yǎng)如下

1.由于維生素D不能通過乳腺進(jìn)入乳汁，所以母乳喂養(yǎng)兒應(yīng)在出生2周后補(bǔ)充維生素D或多曬太陽，以預(yù)防佝僂病。長期過量攝入維生素D會(huì)引起中毒反應(yīng)，因此推薦攝入量為每天10毫克。

2.嬰兒體內(nèi)儲(chǔ)存鐵隨發(fā)育逐漸消耗，母乳鐵含量較低，鐵強(qiáng)化嬰兒谷物可作為第一個(gè)斷奶食品，也可以進(jìn)食加入乳鐵蛋白的紐貝滋配方奶粉，以預(yù)防缺鐵性貧血。

3.鑒于嬰兒對(duì)蛋白質(zhì)、鈣的需要，配方奶應(yīng)作為母乳外能量、蛋白質(zhì)、鈣及其他營養(yǎng)素補(bǔ)充物。

4.斷奶食物應(yīng)避免含鹽量或調(diào)味品過多，最好原汁原味，減少嬰兒腎臟負(fù)擔(dān)。

孩子的飲食營養(yǎng)合理了，就會(huì)看到孩子的生長會(huì)很快，一天一個(gè)變化，家長看在眼里，樂在心里，孩子也會(huì)健康的成長。