產(chǎn)婦下奶食譜:甜醋豬腳姜湯
甜醋豬腳姜湯
[用料]:豬腳1只(斬件),冰糖1小塊,生姜250克,甜醋適量。
[作法]
①豬腳去毛后斬件,用滾水煮5分鐘。
②將生姜刮皮、拍裂連同豬腳放入瓦堡中,加醋。
③煮滾后,改用文火煲2小時(shí),下冰糖調(diào)味即成。
[功效]:產(chǎn)后血虛、食欲減退、手腳凍,用生姜、甜醋煲豬腳湯飲用,可增進(jìn)食欲,兼能健胃散寒、溫經(jīng)補(bǔ)血,是產(chǎn)婦最佳滋補(bǔ)湯水。
相關(guān)文章
-
產(chǎn)婦催乳食譜:三鮮豆腐三鮮豆腐 [原料] 白豆腐500g,水發(fā)海參、雞蛋清各20g,蝦仁100g,冬筍50g,雞蛋35g,香菜25g,面粉15g
-
產(chǎn)婦下奶食譜:豌豆粥
-
增乳食譜:花生粥每個(gè)媽咪都想讓自己的乳汁足足的,可有時(shí)卻不能如愿已償。不妨從以下的催乳事物中選一種幫助自己,讓乳汁分泌多多。
-
產(chǎn)婦催乳食譜:黑芝麻粥
-
產(chǎn)婦下奶食譜:鯽魚(yú)燉木瓜鯽魚(yú)燉木瓜 材料:鯽魚(yú)一條,木瓜半個(gè),紅棗十顆 調(diào)料: 姜片、料酒、鹽、味精 做法: 1. 將鯽魚(yú)刮磷去腮,開(kāi)膛去內(nèi)臟(其實(shí)這些
