幾乎所有的孩子都有的一種玩具，是什么?——球。

球類游戲是比較古老的兒童游戲，在球類游戲中，不但可以訓練孩子的手腕力量，還可以訓練孩子手控制方向的能力，提高手眼協調性，增強孩子的快速反應能力。而球的反彈特性，使孩子對事物運動方向的改變產生思考和認識，提高了孩子預測運動方向的能力。

孩子在完成獨立行走以后，隨之就是高級的運動技巧的發育和形成，比如跳躍、模仿肢體動作、接球、跳繩等。孩子運動能力的提高和培養，需要我們指導者結合孩子的生理特征來制定一套符合孩子發育特點的、科學的訓練計劃。

在這里，我們提供給您一些精彩的球類游戲。

精彩的球類游戲

(1)接拋來的球

和孩子相距一定的距離，輕輕地把球拋給孩子，鼓勵孩子接住。這個動作較難，剛開始的時候，您可以拉孩子兩只手幫助孩子接住球，讓孩子有成就感，激發游戲興趣。多次練習以后再鼓勵孩子獨立完成。您和孩子間的拋球距離要根據孩子的完成情況適當地調整。

【講解】訓練孩子手眼協調性和快速反應能力。

(2)接反彈過來的球

在第一步游戲訓練的基礎上，可以先把球在地上反彈一下，再要求孩子接住。和上個游戲一樣，您首先要幫助孩子完成，然后再引導他自己完成。

【講解】提高孩子手眼協調性，讓孩子對事物運動方向改變有一定的預測性。

(3)學原地拍球抱起

有了接反彈球的技巧，您可以教寶寶把球往下拍，然后抱住球。這對2歲多點的寶寶來說是比較難掌握的，您可以把動作分解開，讓寶寶配合您的幫助完成。比如您拍球，讓寶寶抱球，或是讓寶寶拍球，您抱球。反復多次，再教孩子連起來做。接近3歲的寶寶基本可以掌握了。完成情況較好的寶寶就可以教他連續拍球了。

【講解】訓練孩子高級的連續動作運動技巧。

(4)打保齡球

用家里的廢易拉罐做靶子，讓孩子坐在距離靶子2米以外的距離把球滾過去擊倒易拉罐。觀察孩子的滾球動作是否有方向性。

【講解】促進孩子的手眼協調發展，提高空間知覺能力。

(5)用腳推球

讓寶寶面對墻50公分的距離坐下，并用胳膊在身體后面支撐地，放一個球在寶寶腳下，讓寶寶先練習原地用腳底板滾球，等熟練了以后，教孩子用腳把球踢出去，并盡可能用腳接住反彈回來的球。

【講解：】增強寶寶的下肢運動肌力和控制能力。