長(zhǎng)牙其實(shí)也是很多小孩子生長(zhǎng)過(guò)程中最重要的，那么寶寶在長(zhǎng)牙的時(shí)候應(yīng)該要多注意自己的孩子的飲食習(xí)慣，不然的話肯定會(huì)導(dǎo)致孩子的出現(xiàn)問(wèn)題的，寶寶長(zhǎng)牙也是非常漫長(zhǎng)的，所以應(yīng)該有耐心，另外寶寶長(zhǎng)牙的時(shí)候到底應(yīng)該怎么做才可以幫助孩子的呢？

1、及時(shí)添加離乳食物

比如米粉、麥糊、土豆泥、水果泥、蛋黃等“糊狀”食物，以及磨牙餅干。這不僅能夠幫助寶寶緩解出牙痛，鍛煉啃咬及咀嚼能力，強(qiáng)壯頜面部肌肉，加速乳牙萌出，還有助于增加飽腹感，滿足該階段營(yíng)養(yǎng)需求。

2、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物

肉泥、肉末、西紅柿、豆腐、水蒸蛋，蔬菜等等。

3、門牙和后磨牙都已萌出時(shí)刻增加硬質(zhì)食物

可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒

4、普通稍偏軟的食物

米飯、面條、大豆等等。

5、強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)素

鈣——奶、魚、蝦皮、豆制品、綠葉蔬菜等;磷——肉、魚、蛋、奶、谷類;氟——海魚;優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)——奶、肉、蛋、魚、豆制品;維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2——分別來(lái)自于動(dòng)物肝、紅黃色果蔬、新鮮果蔬、全谷類、肝、肉、蛋等。

6、半固態(tài)的食物

比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗(yàn)由水狀飲食到糊狀飲食的過(guò)度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識(shí)到他的食物開始有所變化，為日后添加固態(tài)食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎(chǔ)。

給寶寶清潔牙齒的步驟

1、將裁切好的小塊紗布纏在食指上。

2、將小紗布蘸點(diǎn)溫開水。

3、將蘸過(guò)水的紗布伸入寶寶的嘴巴，在口腔內(nèi)的每個(gè)角落擦拭1～2次即可。

其實(shí)我們大家應(yīng)該要記得可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，那么就像一些雞蛋糕，蔬菜西紅柿之類的都是非常不錯(cuò)的，避免給孩子吃一些比較硬的時(shí)候，因?yàn)檫@樣的話肯定會(huì)導(dǎo)致孩子的牙齒出現(xiàn)問(wèn)題的，應(yīng)該要多吃一些玉米蘋果，都可以幫助孩子有一個(gè)整齊的牙齒。