懷孕之后，我們都想健康的度過孕期，迎接小寶寶的到來，但是孕期也會出現各種的意外情況，比如自然流產就是一種意外情況，給我們的準媽媽帶來了極大的痛苦。雖然心情很沉重，我們也要注意流產后的保健。下面我們就為大家介紹一下自然流產后的注意事項!

自然流產后注意事項有哪些

1、自然流產后保持外陰清潔，嚴禁性交，1個月內禁止夫妻生活，以防生殖器官感染。

2、多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。一般而言術后7-10天忌食冷飲,一月內忌食辛辣食物。注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。自然流產后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

3、觀察出血情況。自然流產后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院復查診治。

4、要保持會陰部清潔干燥，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛生巾。

選用標有“消”字、“準”字的衛生巾、紙。每晚用清水清洗外陰，用清潔干燥的毛巾擦干。切勿用手掏洗陰道，也不可自己用任何藥物洗劑沖洗陰道。

5、術后2周內禁止盆浴，適當臥床休息，不做重體力勞動。自然流產后應臥床休息2—3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在自然流產后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。

6、堅持做好避孕。自然流產后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕.很快又會懷孕。因此，自然流產后，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕節育的措施。

自然流產后要注意哪些事項呢?以上為大家介紹了自然流產后的注意事項，雖然我們都不想看到流產的發生，但是既然發生了，我們就需要坦然的面對，更要調理好身體的健康!

以上就是關于自然流產后注意事項有哪些的解答了，流產后要做好自身護理，以免感染細菌。