寶寶便秘是很多媽媽們都或多或少碰到的問(wèn)題，一般不用去醫(yī)院費(fèi)時(shí)費(fèi)力的排隊(duì)就診，而且醫(yī)生也無(wú)非給些很常見(jiàn)的藥物和治療方法，所以如果便秘不是特別嚴(yán)重，我們就先自己搞定吧。

方法一：開(kāi)賽露

這個(gè)是老人們最愛(ài)用的方法，確實(shí)管用，不過(guò)也是我最不推薦的一種方法。基本上所有寶寶在用開(kāi)塞露是都會(huì)發(fā)出足以讓父母心痛的慘叫。更重要的是，開(kāi)塞露里還含有甘油的混合制劑，某些藥物成分會(huì)讓一些人嚴(yán)重過(guò)敏，所以并非絕對(duì)安全。

方法二：

服用一些藥物，如某些活菌制劑，通過(guò)調(diào)理腸道菌群從而增強(qiáng)腸道功能。雖說(shuō)近似保健品，但畢竟是人為的藥物調(diào)整，不是一種自然的行為，長(zhǎng)期使用也會(huì)產(chǎn)生依賴性。很多家長(zhǎng)反映剛開(kāi)始用挺有效的，但是一段時(shí)間后就沒(méi)用了。況且是藥三分毒，萬(wàn)一原材料的來(lái)源有問(wèn)題，安全就更沒(méi)保障了。

方法三：

服用果汁或水果等天然食物進(jìn)行食療。這些都是日常調(diào)理消化比較安全的辦法。但是寶寶如果已經(jīng)便秘很厲害了，就不能保證這些做法是否能馬上見(jiàn)效了。不過(guò)天然果汁當(dāng)中的西梅汁是一種能快速緩解便秘的果汁。在美國(guó)，很多兒科醫(yī)生都會(huì)向便秘癥狀的嬰幼兒推薦飲用西梅汁緩解便秘，純天然的果汁，安全有保障。因此目前在國(guó)內(nèi)有吉仕樂(lè)（JUISTAR）、圣思美等美國(guó)品牌的西梅汁。不過(guò)三個(gè)月以內(nèi)的寶寶最好不要喝果汁。

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