我們都知道在懷孕的時候很多人都感覺皮膚出現(xiàn)瘙癢，這個時候應(yīng)該要多注意自己的個人衛(wèi)生習(xí)慣才可以的，那么很多人都會習(xí)慣性的去泡一下溫泉，可是這樣的話會不會影響肚子里面的小寶寶，我們就應(yīng)該來看看泡溫泉的一些好處，應(yīng)該要注意哪些事項。

1、水質(zhì)是否干凈

溫泉的水質(zhì)是否清潔也是考察要點之一，盡量選擇人少的場所，人越多的地方水質(zhì)污染越嚴(yán)重。另外，孕婦應(yīng)避免浸泡強(qiáng)酸或硫化氫溫泉。

2、周圍環(huán)境是否安全

孕婦泡溫泉不能一個人前往，最好是有家人或者朋友陪同，避免因為地面濕滑或者人太多發(fā)生意外情況。

3、空氣是否流通

孕婦對空氣的需求較高，空氣流通才能提供足夠的氧氣給肚子里的寶寶。盡量選擇人少、空氣流通好、空氣清新的場所，不僅僅保障氧氣提供，也能避免流感等疾病的傳播。

4、及時補水

長時間泡溫泉容易導(dǎo)致脫水或缺氧，所以泡完溫泉后要及時補充水份。

5、溫度和時間要適宜

長時間的高溫浸泡對胎兒有害無益，所以孕婦泡溫泉水溫最好不要超過38～40攝氏度，入水時，應(yīng)從低溫到高溫，逐次浸泡，每次不要超過15-30分鐘。

6、適時中止

若有宮縮、腹痛、陰道出血等不適，及時中止泡溫泉。

7、注意保暖

泡溫泉的間隙或泡完溫泉，建議孕婦迅速擦干全身、及時添加衣物，避免感冒。

其實孕婦在泡溫泉的時候應(yīng)該要多注意，盡量不要泡的時間非常長，因為這樣肯定會讓一些臟東西進(jìn)入自己的身體里面，導(dǎo)致會出現(xiàn)一些早產(chǎn)的，在泡溫泉的時候水溫不要特別的冷，或者特別的熱，可能會引起自己的肚子出現(xiàn)一些不舒服，也會出現(xiàn)一些其他的問題了。