寶寶營養食譜:肉炒茄絲
肉炒茄絲
◆材料◆茄子200克、豬瘦肉100克。
◆調料◆醬油、蔥末、姜末、鹽、蒜末、植物油各適量。
做法:
[1]茄子洗凈,去皮,切成絲;豬瘦肉洗凈,切成絲。
[2]鍋置火上,放適量植物油燒熱,下入蔥末、姜末爆香,放入肉絲煸炒至變色,盛出。
[3]鍋中留余油,燒熱,倒入茄子絲煸炒片刻后,放肉絲繼續炒,再加入醬油、蒜末和鹽,炒勻即可。
◆材料◆茄子200克、豬瘦肉100克。
◆調料◆醬油、蔥末、姜末、鹽、蒜末、植物油各適量。
做法:
[1]茄子洗凈,去皮,切成絲;豬瘦肉洗凈,切成絲。
[2]鍋置火上,放適量植物油燒熱,下入蔥末、姜末爆香,放入肉絲煸炒至變色,盛出。
[3]鍋中留余油,燒熱,倒入茄子絲煸炒片刻后,放肉絲繼續炒,再加入醬油、蒜末和鹽,炒勻即可。
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