問：

　　孩子1歲了，平時喜歡吃些零食，但又怕多給吃會對身體有影響而且養(yǎng)成壞習(xí)慣，我應(yīng)該給她吃什么零食比較適合？

　　張醫(yī)生答：

　　孩子1歲了已經(jīng)長了好幾顆牙齒了，可以給孩子吃些不含糖的小餅干，還可以給孩子喝酸奶。還有一些如“爽歪歪”之類的乳酸飲料也可以喝，但不能頂一頓奶，畢竟是零食。還有就是水果，像什么蘋果、西瓜、梨等的水果也都可以吃。

　　問：

　　2周歲的孩子可以吃什么零食？

　　張醫(yī)生答：

　　對于2周歲的孩子來說，給她多吃一些像山楂、玉米棒子、牛奶、堅果、水果等都可以，不過一定要注意的是，無論何種零食，都要適量。

　　問：

　　我的孩子腸胃不知咋回事，平時只要吃零食就會有排氣(或是想大便)的感覺，哪怕是只吃一顆花生或瓜子，也是如此！請問這是什么毛病？如何防治？

　　張醫(yī)生答：

　　你的孩子應(yīng)該是胃腸功能有問題。吃一些冷食、零食或受涼都會有排氣比較多的情況。在中醫(yī)認(rèn)為是脾胃虛寒、脾虛胃弱。建議你首先在生活上要讓孩子注意愛護(hù)胃，認(rèn)真地調(diào)養(yǎng)。可以先不用藥，經(jīng)過調(diào)養(yǎng)可能會好。我主張胃病要三分治，七分養(yǎng)。如果還有癥狀，可以用一些健脾的藥。

　　問：

　　我的兒子平時也很愛吃零食，像娃哈哈、餅干、糖果之類的零食，吃這些零食既沒什么營養(yǎng)又上火，那么，哪些零食既有營養(yǎng)還不會上火呢？

　　張醫(yī)生答：

　　比如說山楂片、果丹皮等有利消化吸收的傳統(tǒng)食品。