寶寶美味小點心:蔬菜餅
蔬菜餅(適合16〜18個月寶寶)
材 料
卷心菜30克·胡蘿卜30克·豌豆20克
面粉1杯·雞蛋1顆·水250ml
做 法
·將面粉、雞蛋、水和勻成面糊。
·卷心菜、胡蘿卜切絲,再與豌豆一起放入沸水中汆燙。
·將上述材料瀝干水分后,和入面糊中。
·取適量煎成兩面金黃色即可。
小小叮嚀,大大貼心
此道菜富含纖維質及蛋白質,無論當成點心或在正餐時配飯吃都很適合。
材 料
卷心菜30克·胡蘿卜30克·豌豆20克
面粉1杯·雞蛋1顆·水250ml
做 法
·將面粉、雞蛋、水和勻成面糊。
·卷心菜、胡蘿卜切絲,再與豌豆一起放入沸水中汆燙。
·將上述材料瀝干水分后,和入面糊中。
·取適量煎成兩面金黃色即可。
小小叮嚀,大大貼心
此道菜富含纖維質及蛋白質,無論當成點心或在正餐時配飯吃都很適合。
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