適合發熱寶寶的飲食寶典

發熱孩子的飲良以流食為主，如奶類、米糊、少油的葷湯等。孩子體溫下降，食欲好轉時，可改為半流質，如蛋花粥、肉末菜粥、面條或軟飯，并配一些易消化的菜肴如清蒸魚等。飲食以清淡、易消化為原則，少量多餐。孩子發熱伴有腹瀉、嘔吐，但癥狀較輕時，家長可以讓其少量多次服用自制口服糖鹽水。配制比例即500毫升水或米湯中加一平匙糖和半啤酒瓶蓋食鹽。1歲左右小兒，4小時內可服500毫升。同時還可當進食一些補充電解質的食物，比如柑橘、香蕉等水果(含鉀、鈉較多)，奶類與豆漿等(含鈣豐富)，米湯或面食(含鎂較多)。腹瀉、嘔吐緩解后，可逐漸進流質食物如米湯、藕粉、過濾菜汁等，但應禁食易產氣的食物如牛奶、豆漿之類。發熱伴有咳嗽、多痰的小兒，由于不會咯痰，往往咽到胃里，劇烈咳嗽還會引起胃部不適。

若進食過多，就容易出現嘔吐。因此，家長要特別注意，不宜讓孩子過量進食，宜吃易消化食物，少吃海鮮和過咸油膩的菜肴，以防引起過敏或刺激呼吸道，加重癥狀。