加工食品讓人感覺不安全，其實部分天然食物也可誘發性早熟。

梁立陽說，食物是否干擾內分泌與食物是否天然無關，而跟其化學結構有關。像雪蛤、冬蟲夏草、人參、西洋參里面的促性腺素含量較高，圍青春期的孩子(6～8歲的女孩、7～10歲的男孩)常吃容易誘發性早熟。家長不要認為這些是天然補品，而讓孩子長期服用。

另外，雞鴨鵝等家禽的脖子也不要給孩子吃。因為禽肉中的促熟劑的殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中。廣州人愛煲靚湯，動物鞭別給孩子吃，因為性器官也可能殘留性激素。

反季節的水果是人類的進步，正規操作的情況下應該是由溫室大棚種植出來。但部分不法商人會運用促熟劑幫助水果成熟，所以，為慎重起見，吃當季水果更保險點。

很多孩子喜歡的油炸類食品，特別是炸雞、炸薯條和薯片等，過高的熱量會在兒童體內轉變為多余的脂肪，造成肥胖引發內分泌紊亂，導致性早熟;而且食用油經反復加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發“性早熟”的原因之一。

對于品種繁多的保健品，梁立陽建議家長把握一個原則：成分不明的別給孩子吃。因為有些保健品、口服液可被添加激素。