患腹瀉的嬰兒，在飲食上必須及時進行調整，停止進食高脂肪和難以消化的食物，以減輕胃腸負擔，逐漸恢復消化功能。同時，可以給寶寶選擇一些易消化的食物來調理腸胃。下面幾個腹瀉寶寶食譜，媽媽們不妨試一試。腹瀉寶寶健康食譜。

1、栗子糊

將栗子去殼，搗爛后，加適量水，煮成糊狀，可以起到健脾養胃的功效。

2、雞蛋黃油

雞蛋煮熟后，取出蛋黃，放入鍋內，用小火煉出油食用，有利于清除腸道內的細菌及毒素。

3、糯米固腸湯

糯米200克，山藥300克，加入適量水，煮粥。

4、胡蘿卜湯

將胡蘿卜剁碎，加水煮湯（一般45分鐘即可），過濾后，在濾液中加少量的糖即可。這款湯富含堿質和果膠，能夠吸附細菌及毒素。

5、蘋果泥湯

將成熟的蘋果500克洗滌干凈，削皮去核后搗爛成泥狀，加入淡甜茶水即成。蘋果不同于其它水果，其纖維比較細膩，對腸道很少刺激。蘋果含有鞣酸，具有收斂作用，并能吸附毒素，故適合于小兒腹瀉、痢疾后食用。