飯和湯為什么要分開吃
爸爸媽媽們養寶寶的時經常喜歡把飯和湯在一起吃,其實,這樣做很不正確的,家長們一定要改變的,湯泡飯不可取的,不然很容易影響寶寶吸收的。
網友:您好, 我家兒子現在1歲10個月了,每次吃飯都是湯泡飯混在一起吃,這樣對身體好嗎,飯和湯應該怎樣吃,謝謝!
專家: 飯和湯一定要分開吃,我們吃的食物是淀粉類,在口腔里咀嚼時經過唾液里的酶的作用,一部分淀粉會轉化成多糖,有利于寶寶吸收消化。如果食物和 湯一起吃,就沒有了唾液里酶的轉化過程,長此以往容易造成胃腸功能紊亂,消化吸收不好。現在孩子的咀嚼功能完全可以把食物和湯類分開食用。
因此,家長們應該改變的,不能這樣喂養寶寶的,應該讓寶寶營養充分的。
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