嬰幼兒正處于生長發育的高峰，所以如果供給不足就很容易引發維生素缺乏。那么哪些原因造成寶寶維生素缺乏?寶寶維生素缺乏的癥狀有哪些?又如何給寶寶補充維生素呢?

0-2歲寶寶生長發育高峰，需要多種維生素

0-2歲的寶寶處于生長發育的高峰，多種維生素與他們的骨骼，肌肉，大腦，神經等系統的健康發育都密切相關。缺乏任一維生素，都可能會影響寶寶的健康成長。

0-2歲寶寶是最容易出現各種維生素缺乏

首先，在飲食方面，母乳中普遍缺乏維生素D，母乳中維生素A、B、C等的含量受乳母飲食影響大，如果乳母本身膳食不均衡，那么母乳中必然會缺乏這些維生素，從而影響母乳喂養小寶寶的維生素攝入。配方奶中雖然已經加入了各種維生素，但配方奶粉保存時間過長;或用滾燙的開水沖調，用微波爐加熱等，都容易破壞配方奶中的維生素。6個月以后的寶寶需要從單一乳類逐步過渡到成人飲食，這此期間，寶寶的維生素攝入很大程度上依賴膳食平衡，如果輔食添加不合理，或者寶寶挑食、偏食，比如新鮮蔬菜、水果吃得少會引起維生素C缺乏，肉類吃得少會引起維生素A、E、B12不足等。

其次，0-2歲的寶寶由于免疫功能不成熟，容易出現腹瀉、發熱等，這些也會影響到維生素的吸收，并增加維生素的消耗，從而導致寶寶各種維生素的缺乏。比如，腹瀉容易影響多種維生素的吸收并使維生素流失增加，而發熱會增加維生素A、B族維生素的消耗。

一些早產兒、低體重兒、雙胞胎，由于出生時體內維生素儲存不足，同時生長迅速對維生素的需求量大，也容易出現維生素缺乏。相應的，肥胖也是造成寶寶維生素不足的原因之一，因為這些寶寶生長速度快而膳食又不平衡。另外，缺少戶外活動的寶寶，曬太陽機會少，容易發生維生素D缺乏。