對于孩子的飲食父母也是都很關注的，現在也是有很多的父母對寶寶的飲食存在誤區，那么寶寶吃飯的誤區有哪些？

飯桌誤區一：追著孩子吃飯

現象:

總想讓孩子多吃些，這是中國家長最普遍的想法，“多吃才能長大個兒”，“媽媽做這么好吃的飯你才吃那么一點，不行，再吃兩口”在這些飯桌上最常聽到的配音聲中，孩子的吃飯這件事漸漸變了味兒，小的時候追著喂，長大了又得逼著吃，搞得飯桌像是戰場，一頓飯下來，家長累心又費力。

分析:

家長們完全可以放松一些，讓孩子擁有吃飯的自由。美國心理學家曾經對15名食欲差的孩子進行了為期6天的觀察，發現孩子在吃飯時不論表現得怎樣差，結果仍然保持了進食量與需要量的生理平衡。可有的家長說，小孩子家，不知營養搭配，如果不管讓他自己吃，那怎么得了?其實，人都有自身的平衡機制，正像《甲方乙方》中那個吃膩了龍蝦的主兒，他不是自己就想吃棒子面粥了嗎。在這方面，家長們不妨學學美國家長的做法，每餐盡量給孩子提供不同類型的食物，如果汁、水果、肉食、面食等等，吃什么，吃多少，都由孩子自己決定。

引申:

吃飯這件小事，卻能培養孩子一個非常重要的品質，那就是獨立思維的能力。孩子吃飯，必須自己決定喜歡吃什么，不喜歡吃什么。或者自己是饑，還是飽。如果明明沒有飽，為了貪玩而不再吃，那么過一會兒他挨餓，就應該。那是他自己的選擇，他自己承受后果。真嘗到苦處，下一次他就不會重犯。犯錯誤也是一個不可缺少的學習過程。而如果總是聽從家長的吩咐，孩子會漸漸失去自己的判斷能力。當然，家長們也應當讓孩子嘗試一些平時沒吃過的食物，這也會在潛移默化中提高孩子嘗試新鮮事物的能力。

飯桌誤區二：飯桌上訓孩子

現象:

一項調查顯示：超過一半孩子在餐桌上挨過父母的批評，有5.1%的小學生和6.9%的中學生經常在吃飯時被父母批評，從未在吃飯時挨過批評的小學生僅有43.2%，中學生僅占29.2%。這其實也是人之常情，好多家長平時工作忙很少能跟孩子坐在一起，于是吃飯時就成了家長關心孩子的重要時間，先問學習成績，再問思想動態，然后就是滔滔不絕的說教……

分析:

吃飯的時候往往是孩子們身心最放松的時刻，而家長們恰恰選擇這一時間對孩子進行批評教育，這使我們一直提倡的吃飯時要讓孩子保持的愉快心情蕩然無存。父母在吃飯時批評孩子輕則引起其心情不好影響胃口，重則可能導致孩子出現心理問題。

引申:

中國古訓說，“食不言，寢不語”，但一家子一言不發，悶頭吃飯，卻不是一件賞心樂事。全家人在一起用餐，這是往往是孩子表達欲最強的時候，是孩子發表“高論”和“新聞”的好機會，同時也是父母了解和指導孩子的最佳時機，更是加深家庭成員之間感情的紐帶。所以找個令孩子感興趣的話題，讓他們有參與發表自己“高見”和“新聞”的機會。而家長要注意的是，盡量不要談讓孩子緊張的話題，切忌一人說了算的“家長式”說教。