大家都知道早餐是很重要的，早餐對孩子的影響大家也都知道的，爸爸媽媽們都很重視孩子的早餐問題，可寶寶的營養早餐，可不要牛奶加雞蛋。

醫學研究證明，7點到8點吃早餐最合適，因為這時人的食欲最旺盛。早餐與中餐以間隔4—5小時左右為好。吃早餐對身體營養上的貢獻已無須贅言，對學習能 力與品行的影響近年來也已得到證實。有專家對1000名3-6年級小學生考試成績的研究指出：吃早餐的學生比不吃早餐的學生成績好。而且早餐的分量和內容 也和學習成績有關。

因此，家長們一定要重視的，不能這樣的，應該合理的安排寶寶的早餐，這樣才能讓孩子營養豐富。