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怎么克服寶寶偏食毛病?

怎么克服寶寶偏食毛病?

對于孩子的飲食健康是都很關注的,生活條件好父母也是都會希望孩子能夠吃的好穿的好,但是很多孩子也是會出偏食的習慣,都知道偏食對孩子的成長有影響的,那么怎么克服寶寶偏食毛病?

處方一:饑

控制孩子的零食供應,以定時、定量的“供給制”代替想吃就給的“放任制”。您可以給孩子安排適當的活動,讓孩子在飯前有饑餓感,這樣,他就會“饑不擇食”了。

處方二:變

主食和副食要經常變花樣,您應該學會利用食物的色、香、形來誘惑寶寶。這樣,在食物入口之前,孩子會通過視覺、嗅覺而產生食欲,他的消化液也會提前分泌,食物吃到口里后,就會覺得特別美味了。

處方三:帶

家長首先不能偏食。飯菜上桌后,您要帶頭叫好,吃得津津有味,這樣能把寶寶的“饞蟲”引出來。

處方四:配

多燒一些組合菜,因為葷素搭配能相互借味。例如,改炒雞蛋為西紅柿炒雞蛋,改鹵豬肝為甜椒炒豬肝。

處方五:餡

把菜、肉剁碎了做餡。餃子最“包容”,有糧、有菜、有肉,不妨讓孩子多吃些。

以上就是對怎么克服寶寶偏食毛病的介紹,現在應該是有了解了吧,一定不要忽視了對孩子的飲食的注意,父母也是要知道預防孩子出現偏食的習慣的,要知道給孩子合理搭配飲食,希望本文對您有幫助,希望每個寶寶都能健康成長。