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適合寶寶的夏季食譜

適合寶寶的夏季食譜

寶寶夏天的食譜讓很多家長煩惱,可是爸爸媽媽們該如何改善孩子的食欲呢?其實,家長們開業經常做些花樣的食譜給孩子吃,引起孩子的食欲,讓孩子健康成長。那么,下面來推薦寶寶夏季食譜。

【小刺猬嘟嘟——珍珠丸子】

兒子喜歡看小小智慧樹,每天三遍一遍都不放過,為了引起寶寶的食欲,媽媽辛苦點也是值得的哦,給寶寶做了小刺猬嘟嘟,果然小家伙很喜歡哦。夏天這樣給寶寶吃肉,不油膩,很清爽,是用的蒸的,也就不會上火了,蒸,是最健康的烹飪方法哦。

先上張成品圖,也來誘惑一下其他家的小寶寶。

夏天到了,寶寶的胃口也跟著小了,上火也容易了,所以,夏天多給寶寶吃些蔬菜和瓜果是很好的選者的呢。換個方法給寶寶做菜吧,用小動物來誘惑寶寶的胃哦。兒子很喜歡這個小兔子,用手抓著就吃完了。

材料:鵪鶉蛋 胡蘿卜 黃瓜 黑芝麻

制作方法:

1、胡蘿卜先煮熟。

2 、胡蘿卜和黃瓜先刻出這樣的條。

3、把胡蘿卜和黃瓜切片。

4、鵪鶉蛋先煮熟,然后把皮剝好。

5、在蛋白厚的地方切一片下來,做成耳朵的樣子,再在尖的上面花一刀,把耳朵擦進去。

6、然后用黑芝麻給兔子做眼睛。

7、熱鍋,加油,下黃瓜和胡蘿卜炒熟,加鹽出鍋,加上兔子就好了。

【山藥黑芝麻粥】

這款粥我是第一次做,是偶然在網上看到的。吃了第一口就愛上了。很香,很濃郁的香味。而且山藥本身是藥,這樣和芝麻結合在一起,能夠很好的補腎哦,小寶寶吃也是很適合的。

制作方法:

1、準備好山藥,去皮,切成塊。去皮的時候戴上手套,不然手會很癢的。

2、把準備好的山藥,和米,黑芝麻一起放進鍋里,再加點冰糖。

3、煲好出鍋就可以吃了哦。

總之,上面的食品是不錯的選擇,家長們可以經常做給孩子吃的,這樣就可以引起孩子的食欲,讓孩子的營養充足。