改善孩子食欲的食療方法
孩子食欲不振讓很多家長煩惱,總是會擔心孩子食欲不好影響孩子的成長。其實,大家可以用草莓食品來改善孩子食欲不振的,草莓的多種吃法,大家可以來學習一下。
酸甜可口、沁人心脾的草莓不但色、香、味、營養俱佳,而且還能改善食欲,幫助消化,是孩子的健康食品。
當孩子積食腹脹、食欲不振時,可讓孩子在飯前吃幾顆草莓;也可以將100克草莓洗凈,榨汁飲用。或者將100克草莓,30克山楂洗凈后,放置鍋內,加適量水煎湯飲用,可治消化不良。
媽媽們也可以自己動手,為孩子制作草莓食品:
1、草莓牛奶燕麥粥。在鍋中加入冷水、燕麥片,大火煮開后,轉用中火熬煮后盛起。在裝有燕麥粥的碗里加入冷牛奶、少許蜂蜜,稍稍攪拌,放入草莓即可。
2、鮮榨草莓汁。取草莓50克,冰糖20克。將草莓洗凈除蒂,與100毫升冷開水、適量砂糖一同放入果汁機,接電攪拌2分鐘~3分鐘即成。適用于食欲不振、脘腹脹滿等癥,也可防治痛風。
3、草莓泥。將洗凈的草莓加入白砂糖和奶油,搗爛成草莓泥,然后放置冰箱冷凍片刻即可。草莓泥香軟、酸甜可口,風味獨特。
草莓雖然是不錯的開胃水果,但是草莓性涼,不要一次吃太多,尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人,吃草莓更要控制量。另外,肺寒咳嗽的人也不宜吃草莓。
總之,大家可用上面的食物來調理寶寶的,這樣就可以調理寶寶的食欲,增強寶寶的食欲,讓寶寶乖乖的吃飯,讓寶寶的營養豐富。
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