寶寶的飲食家長要注意營養的，要合理的安排寶寶的飲食，讓孩子健康飲食。混沌的做法大家都知道的，混沌的營養非常不錯的，家長們可以經常讓寶寶吃的，也是寶寶營養食譜，家長們可以來看看具體的做法。

餛飩湯(適合13?15個月寶寶)

材 料

豬肉餡50克·餛飩皮7張·雞蛋1/2個·紫菜絲少許

做 法

?雞蛋打散，煎成蛋皮，切成細絲備用。

·豬肉餡略攪打后，包入餛飩皮中。

ì將包好的餛飩煮熟，加入蛋皮絲及紫菜絲，略為調味即可。

小小叮嚀，大大貼心

1.市售的餛飩內餡通常會加較多調味料，若自己制作的話，由于湯中會加些調味，內餡就不用再加調味料。

2.餛飩皮7張相當于半碗稀飯的量(也就是1份主食)，因此，一碗餛飩湯可以替換成一餐來吃，不過別忘記加些蔬菜喔。

★營養成分分析★

糖類(克) 蛋白質(克) 脂肪(克) 熱量(大卡)

15 16 10 214

總之，家長們要注意的，掌握好具體的方法，經常做給寶寶吃的，這樣就可以增加寶寶的營養，讓寶寶的營養充分，滿足寶寶成長所需。