夏季對孩子的健康護理是一定不能忽視的，很多的父母也是都很關注孩子夏季的飲食的，下面介紹下夏季寶寶可以吃的美味米粥。

黑芝麻粳米粥

原料：粳米，黑芝麻，枸杞

做法：

1、黑芝麻用小火焙香后，輾碎備用。粳米淘洗干凈。枸杞用溫水泡發。

2、將黑芝麻、粳米一同放入鍋中，大火燒開后轉小火煮30分鐘。

3、放入泡發的枸杞，再煮10分鐘即可。

五彩粳米粥

原料：粳米粥1碗、雞脯肉15克、胡蘿卜、四季豆各10克、雞蛋1個。

做法：

1、胡蘿卜去皮洗凈，切小丁，焯水后入炒鍋，加少許橄欖油炒熟后盛出。

2、四季豆擇洗干凈，切小丁，入沸水鍋中焯熟。

3、雞脯肉去筋膜，洗凈，切末，用禾然有機嬰幼兒醬油和料酒腌制15分鐘。

4、雞蛋磕入碗中打散，加少許食鹽、白糖和涼開水攪勻，用少許橄欖油煎炒至松軟。

5、腌好的雞脯肉用少許橄欖油翻炒，加少許白糖，炒至松軟時用水淀粉勾芡，關火。

6、將做熟的胡蘿卜、四季豆、雞蛋和雞脯肉放入粳米粥中，拌勻即可食用。