都知道小朋友都喜歡吃糖，家長們雖然知道兒童吃糖容易導致齲齒，但是也很難完全阻止兒童吃糖，因此孩子吃糖問題是父母都很關注的一個問題，那孩子怎樣吃糖才科學?

一，家長要限制食糖量

吃糖越多，齲齒數越高，故應少吃糖。告訴小朋友，每天最多吃幾顆糖，幾塊巧克力，不能依著小孩，想吃多少就吃多少。

二，尋找糖的代用品

研究證明，木糖醇具有抗菌防齲作用，且甜度又好。因此利用糖的代用品來防齲，是一種可行方法。

三，講究糖的物理形式

糖的物理形式與糖在口腔中的停留時間長短有關。停留時間長的糖，使牙菌斑有充足的時間利用糖發酵產酸，故致齲性強，故應減少黏著性強的糖類的攝入。

四，減少吃糖果的次數

減少吃糖次數比減少吃糖量的意義還要大。可以每次多吃幾塊，盡量減少吃糖的次數，尤其在睡前刷牙后避免吃甜食。

五，注意吃糖后的處理

如果吃完糖后立即喝水或漱口，是減少糖在口腔環境中停留時間的有效方法。

上述就是對孩子怎樣吃糖才科學的介紹，現在應該是有了解了吧，對于孩子的健康喂養是一定不能忽視的，讓孩子吃糖，但是也是要知道找對方法的，希望本文對您有幫助，希望每個寶寶都能健康成長。