在寶寶長到4個月之后，單純的母乳喂養已經不能滿足寶寶生長發育的需求，由于此時寶寶的腸胃還未發育完善，胃部容量有限，即使用牛奶喂養也不能滿足寶寶的營養，那如何為寶寶添加輔食?

一、為何需要添加輔食?

1、補充乳類營養素的不足

盡管母乳是嬰兒最合適的營養品，但亦非十全十美。譬如其所含的鐵質甚少(每升僅0.5~1.Oml，只及供給量的1/6)，B族維生素和維生素C也不敷小兒生長所需，故哺乳期內若不及時補充，極易發生相應的營養素缺乏。

2、改變嬰兒食物的質量以滿足其生理需要業為斷乳作好準備

乳類是流質食品，適合于無齒及消化能力尚不成熟的初生小兒。3個月以上的小兒;消化道酶的分泌漸趨成熟，6個月起牙齒漸漸萌出，胃的容量也大大增加，故食品應從流質、半流質逐漸向軟食和固體食物過渡，這樣才能在斷奶時不至于因食物的突然改變而引起消化功能紊亂，也有利于咀嚼功能的訓練。

3、逐步培養嬰兒良好的飲食習慣

從奶瓶吸吮到用匙喂，以至用杯、碗、筷，使嬰兒逐步從授食到自食過渡。

二、添加鋪食需要遵循的原則

添加輔食品必須依照嬰兒的消化功能和營養需要而循序漸進，每次只添加一種，從少量開始，逐漸增量。3~4日或一周后，待小兒已適應再添加另一種。即由少到多，由稀到稠，由談到濃，由一種到多種，循序漸進，逐步增加。如果發現大便異常而不能用其它因素解釋時，即應暫時停吃此種輔食，等大便恢復正常以后，再從頭開始。天氣炎熱，小兒患病時，應暫緩添加新的食物，以免消化不良。