幾乎每個(gè)寶寶都不止一次地拉過(guò)肚子，尤其是年齡較小的寶寶。所以，腹瀉是寶寶們最容易患的“小兒四病”之一。其中食物因素就是非常重要的，一起來(lái)看看引發(fā)寶寶腹瀉的幾大食物吧！

1.導(dǎo)致腹脹的食物：

黃豆、豆腐、豆?jié){、綠豆、赤豆等會(huì)使腸內(nèi)脹氣，使腹瀉加重，需忌食。過(guò)多的牛奶也會(huì)使腸脹氣，應(yīng)予以適當(dāng)限制。而酸牛奶含有乳酸桿菌，能抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌，可以食用。

2.含有長(zhǎng)纖維的食物

西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、廣柑等含有纖維素較多，能加速腸蠕動(dòng)，加重腹瀉，需忌食。

3.多糖食物

糖果、巧克力、甜點(diǎn)等含糖量較高，糖在腸內(nèi)會(huì)引起發(fā)酵而加重脹氣，故應(yīng)少吃糖。

4.高蛋白食物

雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質(zhì)，這些食物在腸功能己紊亂的腸道內(nèi)易發(fā)酵腐敗，加重腹瀉，故少食。

5.高脂食物

肉類(lèi)、奶油、動(dòng)物內(nèi)臟等含有較高的脂肪，導(dǎo)致滑腸，久瀉不止，應(yīng)忌食。即使用植物油燒菜，也要注意用量別太多。