我們都知道酸奶的營養成分是很高的，酸酸甜甜的味道也是孩子們喜歡喝的，下面是育兒專家關于兒童酸奶的幾點建議：

要：選擇兒童酸奶遵循“三要”原則

1要鑒別品種

目前市場上，有很多種由牛奶(奶粉)、糖、乳酸(檸檬酸)、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配制而成"乳酸奶"，因其不具備酸牛奶的保健作用，購買時要仔細識別。

2 要在飯后2小時左右飲用

適宜乳酸菌生長的PH值酸堿度為5.4以上，空腹胃液PH值則在2以下，如這時飲酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱。如果飯后胃液被稀釋，PH值只上升到3-5。

3要飲后及時漱口

隨著乳酸系列飲料的發展，兒童齲齒率也在增加這是乳酸菌中的某些細菌起的主導作用。

不要：兒童酸奶服用注意事項

1不要加熱

酸奶中的活性、乳性乳酸菌，如經加熱或開水稀釋，便大量死亡，不僅特有的味道消失了，連營養價值也會損失殆盡。

2不要與某些藥物同服

氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類藥物和治療腹瀉的藥物，可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。

3不要給嬰兒喂食

新生兒的腸道內有益菌相對是比較多的，而且酸奶需要冷藏，太小的嬰兒食用容易引起腹瀉，尤其對患腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。