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美味冬季兒童食譜推薦

美味冬季兒童食譜推薦

冬季是進補的好時節,那么冬季給點什么寶寶吃呢?嚴寒之際該給自家寶寶準備怎么樣的營養食譜呢?若媽媽正有此疑惑,那下面小編精挑選的美味冬季兒童食譜就不容錯過。

美味冬季兒童食譜之豆腐鮮蝦丸

原料:

嫩豆腐2塊、鮮蝦仁250克、雞蛋1個、豬肥肉30克、花生油500克;蔥末、精鹽、淀粉、胡椒粉、味精各適量

做法:

1、豆腐放鍋內,注入清水、精鹽煮沸,取出瀝去水分;蝦仁洗凈,剁成蓉末;豬肥肉剁碎。

2、將豆腐、蝦蓉、肥豬肉一同放入大碗內,加蔥末、雞蛋、淀粉、胡椒粉、味精,調味,攪拌上勁,成豆腐泥。

3、鍋置火上,倒花生油,燒至五成熱,將豆腐肉泥擠成小丸子放入油鍋,用中火炸至金黃色,撈出、瀝油、裝盤即可。

美味冬季兒童食譜之肉末粉絲

原料:

瘦豬肉50克、大蔥半根、鹽、黃酒、水發綠豆粉絲100克;香油、醬油、白糖、味精適量

做法:

1、豬肉剁成末,加酒,醬油,糖,味精,淀粉攪拌均勻;大蔥斜切成絲。

2、炒鍋加油,燒至五成熱,爆炒蔥絲;然后下拌好的肉末翻炒,見肉泛色,推入粉絲,調味,加少許水煮沸,淋上香油即可。