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寶寶怎么喝湯好 合寶寶的開胃湯有哪些

寶寶怎么喝湯好 合寶寶的開胃湯有哪些

孩子成長健康是很重要的,都知道人也是會有食欲不振的情況的,寶寶也是不例外的,但是寶寶不吃飯會影響生長發育,寶寶喝湯也是不能忽視的,那適合寶寶的開胃湯有哪些?

番茄排骨湯

酸酸甜甜的番茄可以幫助小朋友開胃。排骨與蔬菜的搭配,也能均衡小朋友的膳食結構。

材料:排骨500克、番茄100克、土豆100克、紅蘿卜50克、椰菜50克、姜片10克、蔥少許,番茄沙司50克,鹽、味精適量,水適量

做法:

1.土豆蒸熟去皮、切片;椰菜、番茄、紅蘿卜切片;

2.排骨焯水后煲湯,約3小時;

3.用沸水滾熟紅蘿卜、椰菜、番茄、土豆片;

4.排骨湯內調入番茄沙司、鹽、味精等調料,調好后放入熟的番茄片等蔬菜配料,便成酸甜可口的番茄排骨湯。

蘿卜蝦湯

蘿卜有調理脾胃之功效,而蝦富含蛋白質,適合孩子們的口味。

材料:青蘿卜一個、河蝦數只、粉絲少許、蔥花、鹽、雞精

做法:

1.蘿卜切成絲;

2.鍋里上油,油熱后加入蔥花煸炒出香味后,加入蘿卜絲翻炒,然后加適量水;

3.水開后加入河蝦、粉絲,粉絲快熟時,加入適量鹽、雞精調味出鍋即可。

上述就是對適合寶寶的開胃湯有哪些的介紹,現在應該是有了解了吧,對于孩子的飲食健康是一定不能忽視的,希望本文對您有幫助,希望每個寶寶都能健康。