當寶寶到了需要添加輔食的時候，一定要給他既營養又美味的食物，讓你的寶寶愛上輔食。

示范如何咀嚼食物

有些寶寶因為不習慣咀嚼，會用舌頭將食物往外推，父母在這時要給寶寶做示范，教寶寶如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多試幾次，讓寶寶有更多的學習機會。

不要喂太多或太快

按寶寶的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，應讓寶寶休息一下，不要有劇烈的活動，也不要馬上喂奶。

品嘗各種新口味

輔食富于變化能刺激寶寶的食欲。在寶寶原本喜歡的食物中加入新鮮的食物，添加量和種類要遵循由少到多的規律，逐漸增加輔食種類，讓寶寶養成不挑食的好習慣。

寶寶討厭某種食物，父母應在烹調方式上多換花樣

寶寶長牙后喜歡咬有質感的食物，所以父母不妨在這時把水果泥，改成水果片或便于寶寶拿著的水果條。食物也要注意色彩搭配，以激起寶寶的食欲，但口味不宜太濃。