“我們家孩子特愛吃甜食，你們家孩子呢”，這話應該也是很多家長們聊天會聊到的，愛吃甜食也是很多孩子的一個特點，但吃甜食多也是不好的，那孩子吃太多甜食有什么危害？

影響視覺發育

糖吃得多會增加寶寶體內血糖量，相應地降低體液的滲透壓，使晶狀體凸出變形，屈光度增高，容易導致近視。此外，吃糖過多會導致孩子體內鈣含量減少，使正在發育的眼球外壁鞏膜的彈力降低，如果再加上不注意用眼衛生，易形成兒童近視眼。專家支招：要想寶寶視力好，要少吃甜食，多吃一些富含B族維生素的食物，如蛋黃、胡蘿卜、動物肝臟等。

降低免疫力，容易過敏

美國威爾科內爾大學的最新研究指出，甜食會影響白細胞功能和血管壁的改變，降低身體抗病能力，更容易出現炎癥、過敏等問題。專家支招：一定要給孩子提供多樣化的飲食，保證營養均衡。多吃一些番茄、蘑菇、菠菜等綠色蔬菜，有助于提高免疫力。

影響味覺發育

甜食吃太多，孩子的味覺會發生改變，對口味清淡的食物失去興趣。專家支招：讓孩子享受食物天然的味道，不要過早用過甜、過鮮或者過咸的食物刺激味覺，讓他們學會接受營養豐富但口味清淡的食物。

上述就是對孩子吃太多甜食有什么危害的介紹，現在應該是有了解了吧。對于孩子的正確喂養是一定不能忽視的，希望本文對您有幫助，希望每個孩子都能健康。